絵本ヨガとは

絵本ヨガ 親子でこころとからだのハグタイム

「絵本ヨガ」は、絵本を読んで、その物語に描かれているあらゆるもののヨガポーズや呼吸法を楽しむ、まったく新しいコラボレーションです。絵本によってイメージを豊かにふくらませながらヨガをすることができ、またヨガをすることで、絵本の世界がよりこころに刻まれます。


ハグで育む、こころとからだ。

 

絵本とヨガの新しいかたち「絵本ヨガ」を通して、親子のあたたかいハグタイムを過ごしてみませんか?

絵本の世界を楽しみましょう

絵本専門士、絵本セラピストのメンバーが選書した絵本をもとに、毎回違うプログラムでみなさんをお待ちしています。

 

たくさんの絵本との出会いを楽しみにお越しください

1. 絵本の読み聞かせ

物語に出てくるあらゆるものの

ヨガポーズや呼吸法を楽しみましょう

ヨガインストラクターのメンバーが、独創的なポーズやオリジナルの呼吸法をレクチャーします。

 

絵本でイメージをふくらませながらヨガをする。ヨガをしながら絵本の世界に想いを馳せる。この繰り返しによって絵本とヨガがひとつになっていくのです

2. 物語をヨガポーズで表現

ハグで育む、こころとからだ

「絵本ヨガ」は、絵本とヨガを繰り返すなかで生まれる、お母さんやお父さんとお子さんとのふれあいをとても大事にしています。

 

絵本とヨガの新しいかたち「絵本ヨガ」を通して、親子のあたたかいハグタイムを過ごしてみませんか?ヨガ初心者の方でも気軽に楽しめるプログラムです

3. 親子でたくさんふれあう

イベントのようす

絵本ヨガのようす(ダイジェスト)

​絵本ヨガのようす

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